最近，年诸暨市全市中小学生体质健康抽测出炉！
小学、初中、高中拿到第一名的分别是荣怀小学、同山镇中和诸暨中学。
先来看一下全市各小学的名单和分数▼▼▼
年诸暨市小学
体质健康抽测总平均分排名
我市全市中小学生体质健康是每年抽测一次，满分为分。今年的抽测，一共抽查了普职高17所、初中35所、小学33所，采集有效样本数据人。
按照国家学生体质健康水平测试的要求，根据不同的学龄阶段，设置有不同的抽测项目。小学生抽测主要是：50米跑、50米*8往返跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
今年，荣怀小学的成绩特别亮眼，总分.88分，平均分95.05分，合格率99.78%！是全市第一！而且已经连续四年蝉联全市前三！
怎么把小学生的身体素质抓起来呢？来看看荣怀是怎么做的。
50米跑和50米*8往返跑是强项
这次抽测，荣怀小学的50米跑以98.33分的成绩遥遥领先。荣怀小学体育老师楼煊杰说，50米跑和50米*8往返跑是荣怀小学的强项。
“跑步对于很多学生来说，都是难项。50米*8往返跑，考验的是学生的耐力，我们平时经常会组织学生在操场跑圈，效果还是挺明显的。”
每天运动1个小时45分钟
按照阳光体育的规定，小学生每天要有1小时的体育活动时间。
而荣怀小学则要求每名学生每天运动1个小时45分钟，早上、大课间、下午都要进行锻炼，除去50米跑、50米*8往返跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐这5项内容外，学生们还要跳啦啦操，跑降落伞等。
（荣怀小学“七色花”啦啦操，连续两年受邀参加市体育文化节开幕式表演。）
来看看荣怀小学其他的体育活动。▼▼▼
放假的时候，学生也要“打卡运动”，由家长监督，低年段跳绳下，高年段下。
“能取得这个好成绩，除了勤加练习，还有就是各类趣味性运动，在玩的同时加强运动量，提高身体素质。”
临考前的一周，被选中体质健康抽测的学生加强了训练的力度。“我们制定了一套练习方案，上午进行坐位体前屈和1分钟仰卧起坐，让学生们先拉伸。下午练习跑步、跳绳。”
——end——
文
楼婷
首席编辑
夏子
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