生活在福地诸暨，一年四季都有盼头。当人们还没从舌尖上的酸甜蓝莓鲜味中回过神来，翻翻日历，便惊觉杨梅采摘季又快到了。古诗有云：“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金。味方河朔葡萄重，色比泸南荔枝深。”
在诸暨，品种最多的数黑炭梅和东魁杨梅。黑炭梅又称荸荠种，色泽乌黑，肉汁甜美。而东魁杨梅，三大特点：大、红、黑，肉质细软，汁多爽口，营养丰富。为了一睹“果中玛瑙”的风采，日前，小编特意挑选了其中一个基地给吃货大王们探探路。漫步云山，放眼望去，只见漫山遍野的杨梅树，郁郁葱葱，一株株杨梅树枝上挂满了串串密密麻麻的紫红色的果实，晶莹剔透，犹如一颗颗红玛瑙，格外诱人。其实，咱们本土种植的杨梅，味道一点也不比仙居杨梅差哦！不信你去尝尝！
据相关资料介绍，杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。
小编特地为大家精心准备了“梅”好时光，快点往下翻，点击收藏诸暨本地杨梅采摘点，周末约起来！小伙伴们赶紧去放松下，结伴而行，放飞心情，吃颗杨梅舒舒心！
什么都别说了，提着篮子来见我！
一、陶朱街道
西苑村亩杨梅园
联系人：陈俞康
二、浣东街道
1、黄婆桥村30亩杨梅园
联系人：黄绍炎
2、黄婆桥村50亩杨梅园
联系人：蔡仲良
3、火烧吴村亩杨梅园
联系人：吴均苗
三、店口镇
1、侯番园林农庄亩杨梅园
联系人：姚先生
2、亭凉树下村凤凰山庄亩杨梅园，品种有西何白杨梅、东魁、炭梅
联系人：何兆君
3、竹家坞村40亩杨梅园
联系人：冯鹏华
4、上畈村40亩杨梅园
联系人：钱富源
5、镇福社区50亩杨梅园
联系人：姚林苗
四、大唐镇
1、马家坞戚来国杨梅园亩“荸荠”种杨梅
联系人：戚来国
2、马店新村白灵岗杨梅基地亩
联系人：李仓伟/金利成
3、马家坞村蔡氏庄园亩杨梅园
联系人：蔡仲良
五、草塔镇
上下文村50亩杨梅园
联系人：杨先生
六、阮巿镇
兰岭果业基地亩东魁杨梅园
联系人：孙军
七、王家井
新旭村联润杨梅基地（新壁水库）亩
联系人：戚国兴
八、同山镇
1、金竹山庄30亩杨梅园
联系人：边平光
2、王沙溪村20亩杨梅园
联系人：王伟友13505752
九、赵家镇
榧王钟家岭村10亩高山杨梅
联系人：蔡剑强
话说杨梅有哪些好处呢？
1、夏季吃杨梅祛暑生津
新鲜的杨梅能够生津止渴，是夏季祛暑的水果佳品。早在江南的一些地方还保留着用杨梅浸酒的做法，俗称“烧酒杨梅”，此酒色泽鲜艳，最为香郁，有开胃祛暑，消食止泻的功效。新鲜杨梅洗干净以后，自然晾干，按0.5公斤杨梅，2至2.5公斤高度白酒的比例，用酒泡杨梅密封20天左右即可食用。杨梅酒夏天喝可以生津止渴，解暑，还可以止腹泻。
2、助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
3、抑菌止泻消炎
实验研究表明，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，故还可治各种泄泻;而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。
4、杨梅抗氧化又抗癌
著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹泻等。此外，杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。
从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个(约40克左右)为宜。
5、益肾利尿除湿
杨梅果实中的钾元素含量很高，而且还含有微量的杨梅皮素。杨梅皮素可以直接用于肾脏，能够兴奋心脏，从而间接的发挥出强效的利尿作用。另外，还有抗血管渗透作用。因此具有益肾利尿除湿的作用，对关节炎等风湿疾病也有辅助治疗效果。
6、降血压防中风
杨梅鲜果中钾的含量极为丰富，每克鲜果含钾量达毫克左右。现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。
杨梅怎么吃才健康？
吃前盐水泡5分钟
有相关专家就指出，在夏季吃杨梅除了能够止泻以外还具有防止中暑的作用，但是前提是吃杨梅的时候最好先用盐水浸泡一下，以免止泻不成反而引起腹泻，那就得不偿失了。因此，在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5-10分钟，过后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，另外还可使杨梅的风味更佳。
赶紧你们自己动手去摘，别看我碗里的！
来源：诸暨农林
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